Programmes LesMills

VanGym : partenaire officiel des programmes LESMILLS dont vous trouverez le descriptif des cours en cliquant sur les liens ci-dessous

BodyAttack


En forme et l’être toujours plus !

 

BodyBalance


Plongez votre corps dans l’harmonie !

BodyCombat


Hautement énergique !

BODYATTACK™ est l’entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l’objectif est de développer l’endurance et la force, dans une ambiance électrique !

Le BODYBALANCE™ associe des exercices de yoga, de taï chi et de pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme…

Le BODYCOMBAT™ est un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme s’inspire des arts martiaux et des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai…

BodyStep


Dessinez et tonifiez votre corps !

BodyJam


Amenez un ami et…Dansez !

BodyPump


Améliorez votre force !

Le BODYSTEP™ est le programme de step qui vous donne de l’énergie, et vous aidera à vous sentir libéré et vivant !

Le BODYJAM™ est le cours de cardio qui vous initie aux joies de la danse, en toute liberté. Un cocktail détonant des derniers mouvements de la danse et des tubes du moment !

Vos muscles ne se formeront pas tout seul ! Grâce au BODYPUMP™ et à sa formule THE REP EFFECT™ (effet de répetition), votre corps tout entier se renforce et se tonifie.

CxWorx


Relevez le challenge !

RPM


Découvrez l’athlète qui se cache en vous !

Vous recherchez un entraînement court, précis et efficace pour mettre votre corps et votre mental au défi? CXWORX™ est fait pour vous!

Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique endiablée !